棒高跳（棒高跳び）のルール

棒高跳（棒高跳び）とは

棒高跳はポールを持ったまま助走をつけ、跳ぶ直前にポールを地面に突き挿し、その反動を活かして支柱にかけられたバーを飛び越える競技です。
陸上競技では唯一の道具（ポール）を使って行う競技^※で、ポールの扱い方が上達することが記録向上のためには非常に重要です。

※ものを投げる投擲種目も道具を使う種目ですが、投擲種目は道具の使い方で記録が伸びるのではなく、体の使い方で記録が伸びるもの。それに対し、この棒高跳は道具の使い方で記録が伸びるもの、道具の使いこなし方が非常に重要ということで『道具を使って行う競技』としています。

バーは落下させてしまうのはもちろん、体やユニフォームの一部が触れてしまっても失敗となります。
また、体がバーを越えていてもポールが倒れてきてバーを倒してしまえば失敗となりますので、跳躍後のポールの手離し方も重要な技術となります。
１つの高さには最大3回まで挑戦でき、成功した時点で次の高さに進みます。3回続けて失敗すれば、最後に成功させた高さをその選手の記録として競技は終了となります。
陸上競技としては『棒高跳』と表記するのが正しいのですが、一般的には『棒高跳び』と表記されることが多くあります。

この棒高跳は走高跳・走幅跳・三段跳と同じく跳躍種目に含まれるのですが、先に書いたように道具を使って跳ぶ種目なので、他の3種目のように『ジャンプ（Jump）』とは言わずに『ボールト（Vault）』と英語では表記されます。また、選手のことも同様に『ジャンパー（Jumper）』とは言わず『ボールター（Vaulter）』と言われます。

跳べる回数とパスについて

１つの高さには最大３回まで挑戦できるのですが、同じ高さに３回続けて跳ぶ必要はありません。例えば3m60cmに1回目失敗した後、次は3m70mに挑戦、ということも可能です。
また、棒高跳にはその高さのバーを跳ばずに次の高さのバーに挑戦する『パス』が認められています。
パスは何回でも行えますが、パスばかりですとパスした高さの記録が付いてきませんので、戦術的に上手にパスを使う必要があります。

この後の『優勝の決め方について』で詳しく書きますが、同じ高さを跳べた選手が複数いた場合、跳んだ回数（試技数）が少ない方が上位になってきますので、パスの利用を含めた跳ぶ高さの設定（同じ高さに挑戦し続けるのか、高さを上げて挑戦してみるのか）を考えることが順位を上げるためには重要な戦術の一つになります。

優勝の決め方について

最も高いバーを跳べた選手が1人だけだった場合

最後まで競技を終了しなかった（失敗しなかった）選手、つまり一番高い高さのバーを跳び越えられた選手が優勝です。（当然ですが(^^;）
優勝が決まった後も、優勝した選手は自分が希望する高さまでバーを上げ、失敗して競技を終了（3回続けて失敗）するまで試技を続けられます。
例えば3m80cmの段階で優勝が決まっていても、その後の試技で3m90cmを成功し、4m00cmを成功出来ずに競技を終了した場合、記録は3m80cmではなく3m90cmとなります。

最も高いバーを跳べた選手が2人以上いた場合

この場合は、最も高いバーを跳んだ回数（試技数）の少ない選手が優勝となります。
例えば3m80cmを1回目で成功させた選手と、3m80cmを3回目で成功させた選手であれば、1回目で成功させた選手が優勝となります。
また、跳んだ回数が同じだった場合は、それまでの全ての試技のうちで失敗の少ない方が優勝となります。

ポールについて

ポールに関しては素材や長さ、重さなどに特に規定はありません。つまり選手個人にあったものを使うことが出来ます。
素材は、この競技が出来た初期は木製、その後は竹製へと移り、現在は強化プラスチックやグラスファイバーなどが主流となっています。
長さと重さは競技レベルや性別によって差がありますが、男子のトップ選手であれば5m前後で2kg程度が一般的です。
高く跳ぶためには、長くて硬いポールの方が反発力があって有利のですが、当然そうなると扱い方が難しくなってきます。
自身の筋力やポールを扱う技術に見合ったポールを選択することが、棒高跳という競技においては記録向上のために非常に重要となります。

世界記録男子棒高跳歴代５傑

	記録	名前	国籍	記録日
1	6m16cm　室内記録	ルノー・ラビレニ	フランス	2014年2月15日
2	6m15cm　室内記録	セルゲイ・ブブカ	ウクライナ	1993年2月21日
3	6m06cm　室内記録	スティーブン・フッカー	オーストラリア	2009年2月7日
4	6m05cm　屋外記録	マクシム・タラソフ	ロシア	1999年6月16日
		ドミトリー・マルコフ	オーストラリア	2001年8月9日
		アルマンド・デュプランティス	スウェーデン	2018年8月12日

日本記録男子棒高跳歴代５傑

	記録	名前	記録日
1	5m83cm　屋外記録	澤野　大地	2005年5月3日
2	5m75cm　屋外記録	山本　聖途	2013年6月23日
3	5m71cm　屋外記録	小林　史明	2002年7月21日
4	5m70cm　屋外記録	横山　学	2000年4月29日
4	5m70cm　屋外記録	荻田　大樹	2013年4月20日

世界記録女子棒高跳歴代５傑

	記録	名前	国籍	記録日
1	5m06cm　屋外記録	エレーナ・イシンバエワ	ロシア	2009年8月28日
2	5m03cm　室内記録	ジェニファー・サー	アメリカ合衆国	2016年1月30日
3	5m00cm　屋外記録	サンディ・モリス	アメリカ合衆国	2016年9月9日
4	4m94cm　屋外記録	エリザ・マッカートニー	ニュージーランド	2018年7月17日
5	4m93cm　屋外記録	ジェニファー・サー	アメリカ合衆国	2018年4月14日

日本記録女子棒高跳歴代５傑

	記録	名前	記録日
1	4m40cm　屋外記録	我孫子　智美	2012年6月9日
2	4m36cm　屋外記録	錦織　育子	2006年4月29日
3	4m35cm　屋外記録	近藤　高代	2004年5月29日
4	4m31cm　屋外記録	中野　真実	2004年5月5日
5	4m25cm　屋外記録	那須　眞由	2019年4月27日

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