長距離走だが序盤からのスピードも必要とされる高速化の目覚ましい5000m競走

5000m競走のルール

5000m競走とは

5000m競走はトラックを12周（4800m）と半周（200m）走る長距離種目です。
スタートラインは第３コーナー入口（バックストレートの出口）に位置し、『オープンレーン』でスタートし、フィニッシュまで全てレーンに関係なく走ります。
長距離走の中では距離が短く、多くの場合は集団を形成してレースは進みます。先頭を走れば多くの風を受け、体力を消耗してしまう。だからといって後ろに位置しているとラストスパートの段階で出遅れてしまう。こうした集団での位置取り、他選手との駆け引きも非常に重要です。
最後の一周となると合図の鐘が鳴らされ（大きな大会では電光掲示板に表示もされます）、選手達は最後の力を振り絞って猛然とラストスパート。短距離走さながらのデッドヒートが繰り広げられます。

スタートについて

スタートは短距離種目のようにクラウチングスタートで行うのではなく、立ったままの『スタンディングスタート』で行います。
『位置について』の合図でスタートラインまで進んでスタート姿勢を取り、静止します。全選手が静止したら号砲（ピストル）が鳴らされ、スタートします。
スタートの姿勢を取った後は声を出したり動いたりするような行為（腕をぶらぶらさせたりするのもNG）は禁止されており、もしそのような行為があればスターターはスタートを中止します。
また、この5000m競走のように距離が長くて出場選手が多いような場合には、混雑によるスタート直後の転倒防止などを目的として『2段階スタート^※』の採用が認められています。

フィニッシュについて

フィニッシュ（一般的にはゴールとも言われる）とは、『選手の胴体がフィニッシュラインの垂直線上に達した時点』とされています。
胴体とは頭・首・手足を除いた部分を指し、一般的には胸部が最初に到達します。また、フィニッシュラインは最も手前（スタートした方に近い）側の端に達せばOKです。
大きな大会では、スリットカメラと呼ばれるカメラ（フィニッシュラインを通過する瞬間だけを写し取る特殊なもの）を使った写真判定システムが採用されています。

世界記録 男子5000m競走 歴代５傑

	タイム	名前	国籍	記録日
1	12分37秒35	ケネニサ・ベケレ	エチオピア	2004年5月31日
2	12分39秒36	ハイレ・ゲブレセラシェ	エチオピア	1998年6月13日
3	12分39秒74	ダニエル・コーメン	ケニア	1997年8月22日
4	12分43秒02	セレモン・バレガ	エチオピア	2018年8月31日
5	12分45秒82	ハゴス・ゲブリウェト	エチオピア	2018年8月31日

日本記録 男子5000m競走 歴代５傑

	タイム	名前	記録日
1	13分08秒40	大迫　傑	2015年7月18日
2	13分12秒63	鎧坂　哲哉	2015年7月18日
3	13分13秒20	松宮　隆行	2007年7月28日
4	13分13秒40	高岡　寿成	1998年8月1日
5	13分13秒60	佐藤　悠基	2013年7月13日

世界記録 女子5000m競走 歴代５傑

	タイム	名前	国籍	記録日
1	14分11秒15	ティルネシュ・ディババ	エチオピア	2008年6月6日
2	14分12秒59	アルマズ・アヤナ	エチオピア	2016年6月2日
3	14分12秒88	メセレト・デファル	エチオピア	2008年7月22日
4	14分15秒41	ゲンゼベ・ディババ	エチオピア	2015年7月4日
5	14分18秒37	ヘレン・オンサド・オビリ	ケニア	2017年6月8日

日本記録 女子5000m競走 歴代５傑

	タイム	名前	記録日
1	14分53秒22	福士　加代子	2005年7月8日
2	15分03秒67	弘山　晴美	1998年8月5日
3	15分05秒37	小林　祐梨子	2008年10月18日
4	15分06秒07	赤羽　有紀子	2008年7月13日
5	15分08秒29	鈴木　亜由子	2015年8月30日

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