トップレベルでは時速20km越えの人気種目
10000m競走のルール
10000m競走とは
10000m競走はトラックを25周走る長距離種目です。
『
オープンレーン』でスタートし、フィニッシュまで全てレーンに関係なく走ります。
距離が長いため、短距離走のように予選→準決勝→決勝と複数のレースを行うことはほとんどなく、出場選手がおおよそ50人未満であれば『
一発決勝』という形で全員同組で競います。
なお、出場選手が50人を超えるような場合は複数の組に分け、記録(タイム)順で順位付けする『
タイムレース』で競うことが多くなっています。
最後の一周となると合図の鐘が鳴らされ(大きな大会では電光掲示板に表示もされます)、選手達は最後の力を振り絞って猛然とラストスパート。短距離走さながらのデッドヒートが繰り広げられます。
陸上競技においては、同じ距離を走るものでも競技場内で行うトラックレースと競技場外の道路などで行うロードレースは別の種目とされています。ここでご紹介している競技場内で行う種目は『10000m競走』、同じ距離でも競技場外で行うロードレースは『10km』として区別されています。
スタートについて
スタートは短距離種目のようにクラウチングスタートで行うのではなく、立ったままの『
スタンディングスタート』で行います。
『
位置について』の合図でスタートラインまで進んでスタート姿勢を取り、静止します。全選手が静止したら号砲(ピストル)が鳴らされ、スタートします。
スタートの姿勢を取った後は声を出したり動いたりするような行為(腕をぶらぶらさせたりするのもNG)は禁止されており、もしそのような行為があればスターターはスタートを中止します。
この日本語での指示は実際は学校の体育レベルでしかなく、競技会などであれば『位置について』は英語で『On your marks(オン・ユア・マークス)』と言います。
また、この10000m競走のように距離が長くて出場選手が多いような場合には、混雑によるスタート直後の転倒防止などを目的として『
2段階スタート※』の採用が認められています。
2段階スタートとは、選手の2/3を第1グループとして通常のスタートラインから、残りの1/3を第2グループとしてトラック外側/前側に用意したスタートラインから、という形で2つのスタートラインに選手を分けてスタートさせ、コーナーの出口で合流させるスタート方法です。
フィニッシュについて
フィニッシュ(一般的にはゴールとも言われる)とは、『
選手の胴体がフィニッシュラインの垂直線上に達した時点』とされています。
胴体とは頭・首・手足を除いた部分を指し、一般的には胸部が最初に到達します。また、フィニッシュラインは最も手前(スタートした方に近い)側の端に達せばOKです。
大きな大会では、
スリットカメラと呼ばれるカメラ(フィニッシュラインを通過する瞬間だけを写し取る特殊なもの)を使った写真判定システムが採用されています。
世界記録 男子10000m競走 歴代5傑
|
記録 |
名前 |
国籍 |
1 |
26分17秒53 |
ケネニサ・ベケレ |
エチオピア |
2 |
26分22秒75 |
ハイレ・ゲブレセラシェ |
エチオピア |
3 |
26分27秒85 |
ポール・テルガト |
ケニア |
4 |
26分30秒03 |
ニコラス・ケンボイ |
ケニア |
5 |
26分30秒74 |
アベベ・ディンケサ |
エチオピア |
日本記録 男子10000m競走 歴代5傑
|
記録 |
名前 |
1 |
27分29秒69 |
村山 紘太 |
2 |
27分29秒74 |
鎧坂 哲哉 |
3 |
27分35秒09 |
高岡 寿成 |
4 |
27分35秒33 |
中山 竹通 |
5 |
27分38秒25 |
佐藤 悠基 |
世界記録 女子10000m競走 歴代5傑
|
記録 |
名前 |
国籍 |
1 |
29分17秒45 |
アルマズ・アヤナ |
エチオピア |
2 |
29分31秒78 |
王軍霞 |
中国 |
3 |
29分32秒53 |
ビビアン・チェルイヨット |
ケニア |
4 |
29分42秒56 |
ティルネシュ・ディババ |
エチオピア |
5 |
29分53秒51 |
アリス・アプロット・ナウォウナ |
ケニア |
日本記録 女子10000m競走 歴代5傑
|
記録 |
名前 |
1 |
30分48秒89 |
渋井 陽子 |
2 |
30分51秒81 |
福士 加代子 |
3 |
30分56秒70 |
新谷 仁美 |
4 |
31分09秒46 |
川上 優子 |
5 |
31分10秒02 |
絹川 愛 |
あなたへのおすすめ